更年期仲間と笑いあう
やっと仙台も強烈な暑さから解放されましたね。
とはいえまだまだ、ジワリと汗が押し寄せるのですが、これは更年期だからか？純粋に天気から来るのか？
いまだわからぬ５２歳の迷走主、、、(;^ω^)
さて、私事ですが、ここ３日間！朝起きると、足先の関節がこわばっており、起き抜けの一歩、また一歩がいつもと全く違うという状態に陥ております(;^ω^)、、、ヨガでいつも足の手入れを入念に行っているも、ホルモン様の仕業？には敵いませぬ😅
本日のレッスン会場♡お隣のエアロビの先生も、そして施設の職員さんも♡４８歳、４９歳とザ！更年期世代
早速、レッスン前に、ここ数日の身体のこわばりの話を
迷走主「聞いてー！聞いてー！あのねぇ！ここ最近ね、足がさぁ・・コーデアーデ(´･ω･)(･ω･｀)ヘｰ」
と話すとリターン１０倍（笑）Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉワオｰ
エ「もうそんなの私、前からですよ！先生！手だってね、（こーで、あーでとご教授タイム）」
職「私なんてもう、病院あっちこっちですよ！」
もうあれやこれやと盛り上がり、気づけば心のこわばりもすっと取れるようなレッスン前のやさしい時間となりました♪
本当に皆さん、いつも年上の私が一番、お世話になっている気がします。本当にありがとう♪(^^♪
絶賛、(^^ゞ 更年期世代の私たち、そしてシニア世代の生徒さんたち。
個別に悩み多き世代であり、その数分、気づきも多い世代であるとも感じます。その経験の積み重ねが、人の気持ちに寄り添えたり、失敗した結果を共有できたり、解決策を見出したことでほんの少しでも誰かの役に立てたりと、良いことも多いと感じています。
ネット時代、ＡＩ時代にあって沢山のhow-toは転がっていますが、ヨガ教室の中身、ヨガ哲学、シークエンス、解剖学、病理学よりもっと、もっと大切な人とのつながり。いつも学ばせていただいております。恩返しはレッスンの中で。
来週はお休み。再来週も皆様にお会いできることを楽しみにしております♪
※写真は背骨の医学 難しいけど面白い。かみ砕いて恩返しの種にしたいと思っております。(^^♪
